OSJ SENIORIT LIIKUNTARYHMÄ 11.9.-20.11.2026
Syksy 2026: Kotkan opisto tarjoaa meille OSJ jäsenille 10h (10x1h) ”Seniorit liikuntaryhmä tuokioita” sisältäen kehon huoltoa lempeästi erilaisin venytysliikkein ja rentoutuskeinoin. Opettajana Marja-Leena Varma. Ilmoittautuminen 31.8.2026 mennessä linkistä alla:
OSJ-Seniorit liikuntaryhmä (10 t) – Kotkan opisto
PAIKKA: Vanha Palokuntatalo AIKA pe 11.9.-20.11. klo 11.15-12:00, HINTA 40e. (Kuva JVU)
*****
KUUKAUSITAPAAMINEN ti 18.8.klo 15 Kotkan kirjasto Mediatila 3 krs
Terveystalon geriatri Katri Laitinen kertoo meille yli 65-v. valinnanvapauskokeilusta yksityislääkärille (2025-28). Uusinta tietoa palveluista ja hinnoista. Tule mukaan avec! Ilmoittautuminen Anja Roikonen anja.roikonen@gmail.com tai puh 050 574 3328.
Varaa aika: 65 vuotta täyttäneiden valinnanvapauskokeilu | Terveystalo
*****
ULKOILUTAPAHTUMA 12.5.2026 KLO 14-15 Kotkan Isopuistossa
Tule mukaan ystäväsi kanssa liikkumaan ti 12.5.2026 klo 14-15 Kotkan Isopuistoon. Senioriliikunnanohjaaja Kati Simonen pitää meille keväisen liikuntatuokion, jonka jälkeen valinnainen kahvi- tai lounastuokio esim. Maretariumissa tai Kahvila Kukkolassa.
*Varapäivä pe 15.5. klo 13-14 sateen tai myrskyn sattuessa. Tästä lähemmin tietoa kotisivuilla.
Ilmoittautuminen puh/tekstiviesti p. 044-9717586 tai jaana.v.utriainen@gmail.com 5.5.2026 mennessä. Vähintään 10 osallistujaa. Lisätietoja pj. maaliskuun jäsenkirjeessä ja pj. huhtikuun jäsenviestissä sekä PK Ankkurissa 6.5. (kuva kotka.fi)
*****
NAPRAPATIAhierontaa huhtikuussa Xamk
Xamkin naprapatiaopiskelijat ottavat 13 jäsentämme opintoihin liittyviin hierontoihin ilmoittautumisjärjestyksessä. Hieronnat maksuttomia. Mikäli olet kiinnostunut, niin ilmoittaudu Anjalle anja.roikonen@gmail.com sähköpostilla 7.4.2026 mennessä
*****
HYVINVOINTI 2021-2025 Arkistossa (Kulttuuri ja Hyvinvointi)
